ພະຍາດທີ່ມາພອ້ມກັບລະດູແລ້ງ
ໄລຍະນີ້ແມ່ນລະດູແລ້ງ ສິ່ງທີ່ມາກັບລະດູນີ້ທີ່ຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໄດ້ແມ່ນພະຍາດບາງຢ່າງ ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ. ອາການບໍ່ສະບາຍຂອງຄົນເຮົາປະກອບມີ 3 ຢ່າງທີ່ເປັນອົງປະກອບຄື: ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເອງ, ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ເຊື້ອພະຍາດ, ທັງໝົດນີ້ຖ້າບໍ່ມີຄວາມສົມດູນກັນຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນແອ ແລະ ເຊື້ອພະຍາດກໍຈະເຂົ້າມາໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ວາລະສານ ສາວລາວສະບັບນີ້ຂໍນຳສະເໜີກ່ຽວກັບອາການ ແລະ ພະຍາດທີ່ມາກັບລະດູແລ້ງ ເພື່ອໃຫ້ເຮົາຮູ້ທັນພະຍາດ ແລະ ຄວນກະກຽມວິທີປ້ອງກັນໄດ້ດັ່ງນີ້:
- ໄຂ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ສາເຫດສ່ວນຫຼາຍມັກເກີດມາຈາກເຊື້ອພະຍາດໃນນໍ້າມູກ ແລະ ນໍ້າລາຍ ຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ທາງລົມຫາຍໃຈ, ໄອ ຫຼື ຈາມໃສ່ກັນ. ເຊື້ອພະຍາດດັ່ງກ່າວມັກແຜ່ກະຈາຍໃນສະຖານທີ່ແອອັດທີ່ບໍ່ມີອາກາດຖ່າຍເທສະດວກ ຊຶ່ງອາການຈະມີໄຂ້ສູງ, ເຈັບຫົວ, ສັ່ນໜາວ, ປວດເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍ, ເຈັບ ແລະ ແສບຄໍແຕ່ຖ້າເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ກໍຈະມີອາການທີ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນຕື່ມອາດຈະມີພາວະຂາດນໍ້າ, ປຸ້ນທ້ອງປວດຮາກ, ກິນອາຫານໄດ້ໜ້ອຍ ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ອາຍຸສູງມີຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
- ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ ສ່ວນຫຼາຍເກີດຈາກເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ໄອຫຼາຍ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕອນກາງຄືນ ໄລຍະທີ່ເປັນຈະໄອແຫ້ງໆ, ມີສຽງແຫບ ແລະ ເຈັບໜ້າເອິກແຮງ, ຂີ້ກະເທີ່ຈະເປັນສີເຫຼືອງ ຫຼື ຂຽວ, ຮ່າງກາຍມີອຸນຫະພູມສູງ ອ່ອນເພຍ. ສຳລັບເດັກນ້ອຍຖ້າເປັນແລ້ວໄອຫຼາຍຈະເຮັດໃຫ້ໄອຫຼາຍຈົນຮາກອອກມາ ບາງຄົນອາການຈະເປັນຄືຫອບຫືດ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ປອດອັກເສບໄດ້ ຊຶ່ງການຮັກສາເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນຄວນພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ດື່ມນໍ້າອຸ່ນ ເພື່ອລະບາຍຂີ້ກະເທີ່ໃນລຳຄໍ ຫ້າມກິນນໍ້າເຢັນ, ຫ້າມສູບຢາ, ຫຼີກເວັ້ນສະຖານທີ່ແອອັດ ແລະ ບ່ອນທີ່ມີຝຸ່ນຫຼາຍ.
- ພະຍາດປອດບວມ ຫຼື ປອດອັກເສບ ມັກເກີດກັບເດັກນ້ອຍຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ ສາມາດຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ທາງລົມຫາຍໃຈ, ນໍ້າມູກ, ນໍ້າລາຍ ແລະ ການໃຊ້ສິ່ງຂອງຮ່ວມກັນ, ໃຊ້ເວລາບົ່ມເຊື້ອພະຍາດ 1-3 ວັນ ຫຼື ອາດຈະເປັນອາທິດ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າ 5 ປີລົງມາ ເພາະສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍ
ເສຍຊີວິດໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ປົກຄອງຖ້າບໍ່ແນ່ໃຈ ຫຼື ສົງໃສວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາການແບບນີ້ ຫຼື ບໍ່ນັ້ນ ຄວນປຶກສາແພດໝໍໃຫ້ທັນເວລາ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ ໃຫ້ເກີດກັບລູກໆຂອງທ່ານ.
- ພະຍາດຖອກທ້ອງ ເກີດມາຈາກເຊື້ອພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ຈາກການດື່ມນໍ້າ ຫຼື ກິນອາຫານທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດປົນຢູ່ນຳ ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຄົນເຈັບຈະຖ່າຍໜັກເປັນນໍ້າ, ແຫຼວເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າຫຼາຍໆຄັ້ງ, ບາງຄົນຈະມີອາການຂາດນໍ້າຮຸນແຮງໄປກວ່ານັ້ນແມ່ນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໄປປິ່ນປົວນຳແພດໝໍ. ພະຍາດນີ້ສາມາດພົບເຫັນໄດ້ໃນເຂດຊຸມຊົນ, ໂຮງຮຽນລ້ຽງເດັກ… ວິທີປ້ອງກັນພຽງແຕ່ອອກກຳລັງກາຍ, ເລືອກກິນອາຫານທີ່ສຸກດີ ແລະ ດື່ມນໍ້າທີ່ສະອາດ ກໍສາ ມາດຫຼີກເວັ້ນພະຍາດນີ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
- ພະຍາດຜິວໜັງແຫ້ງ ຫຼື ອັກເສບ ພົບເຫັນໄດ້ໃນລະດູທີ່ມີອາກາດເຢັນ ແລະ ແຫ້ງ ຜິວໜັງຂອງຄົນເຮົາຈະແຫ້ງ ແລະ ບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ເຮັດໃຫ້ມີອາການຜິວແຫ້ງເປັນຂຸຍ ຫຼື ແຕກ ຈະຮູ້ສຶກຄັນຄາຍແລ້ວກໍເກົາເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເກີດມີຮອຍບາດ ແລະ ຕິດເຊື້ອເຮັດໃຫ້ຜິວອັກເສບໄດ້. ວິທີປ້ອງກັນແມ່ນເຮົາຄວນຮັກສາຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕ້ອງດື່ມນໍ້າ ຫຼື ນໍ້າໝາກໄມ້ໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ປ່ຽນວິທີການອາບນໍ້າ ບໍ່ຄວນອາບນໍ້າຮ້ອນເກີນ 34 ອົງສາ, ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວຫຼັງອາບນໍ້າ ຖ້າມີຜິວແຫ້ງຫຼາຍໆ ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າມັນໝາກກອກບໍລິສຸດທາຜິວ ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຊຸ່ມຊື່ນ ຖ້າຜິວໜັງອັກເສບຮຸນແຮງຄວນໄປປຶກສາແພດທັນທີ.ທັງໝົດນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ພົບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນລະດູແລ້ງ ເຮົາທຸກຄົນຄວນຮູ້ວິທີປ້ອງກັນ ແລະ ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຕົນເອງ ແລະ ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ເຊັ່ນ ກິນອາຫານທີ່ສຸກສະອາດໃຫ້ຄົບ 5 ໝູ່, ຄວນລ້າງມືໃຫ້ສະອາດກ່ອນກິນອາຫານທຸກຄັ້ງ, ໃສ່ຜ້າອັດປາກທຸກຄັ້ງທີ່ຢູ່ສະຖານທີ່ແອອັດ ເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ປ້ອງກັນການແຜ່ເຊື້ອພະຍາດຈາກຕົນເອງໄປຫາຜູ້ອື່ນ, ໝັ່ນອອກກຳລັງກາຍ ພຽງເທົ່ານີ້ທ່ານກໍສາມາດມີສຸຂະພາບທີ່ແຂງແຮງໃນທຸກລະດູການ.
ຂໍ້ມູນຈາກ: https://www.thairath.co.th/content/390058
ຮຽບຮຽງໂດຍ: ລູກສາວລາວໃຕ້